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A forma como lidamos com nossas emoções e pensamentos influencia diretamente nossas ações e relações. Para muitas pessoas, encontrar um...

Muitas vezes, em momentos de estresse ou frustração, os pais acabam levantando a voz com seus filhos. Mas você já parou para pensar no...

A criação de crianças é um dos maiores desafios da vida de uma pessoa, trazendo à tona dúvidas, inseguranças e a constante busca por...

A Terapia Comportamental Dialética, conhecida como DBT (Dialectical Behavior Therapy), tem ganhado destaque no campo da psicologia...

Queridos leitores. Sejam todas e todos bem-vindos ao meu blog sobre saúde mental. Durante muitos anos como psicóloga, fiz diversas...